Kalau mau sehat .... diet.....

Program Diet Ketat.

Suatu saat, di meja makan ruang makan diklat SATUNAMA aku duduk bersama dengan beberapa teman. Kalau gak salah di situ ada mbak, Kantri, Tia, mbak Tatik dan Hanny. Kami makan dengan santai sambil mengomentari teman-teman dan membicarakan menu makanan yang sedang kami santap.

Gak berapa lama kemudian tiba-tiba muncul celetukan dari Hanny, intinya dia menantang aku untuk menurunkan berat badan sebanyak mungkin akhir maret tahun depan atau tahun 2009. wah tantangan yang sempurna pikirku. Langsung saja aku iyakan tawaran itu, yang membuat semangat adalah aku jadi termotivasi untuk bergaya hidup sehat dengan berat badan yang proporsional dan ideal.

Tidak seperti sekarang ini yang over load. Bayangkan dengan tinggi 173cm,berat badanku mengembang hingga 98kg. hampir seberat sepeda motor scorpio z keluaran Yamaha

Oke kita tunggu apakah semangat menurunkan berat badan juga diikuti dengan tekad sungguh-sungguh dariku untuk mengurangi asupan karbohidrat, lemak dan zat lain yang gak diperlukan tubuh.